Dolgo časa je depresija veljala za "odraslo" težavo. Vsi so verjeli v ta aksiom: tako starši kot celo zdravniki.
Razmere so se v zadnjih dvajsetih letih spremenile. Izvedenih je bilo več raziskav, ki so razkrile, da so tudi otroci nagnjeni k depresiji. Poleg tega jim to stanje prinese veliko več muke kot odrasli.
Kaj naredi človek, ko spozna, da se začne prikrajšati? Skuša se spoprijeti sam, v primeru neuspeha pa se obrne na specialiste. Razume potrebo po boju z depresijo in se zaveda resnosti problema.
Otrok ne more nadzorovati svojega stanja. Ne razume, kaj se dogaja z njim. Večina otrok se ne mudi, da bi svoje izkušnje delila s starši. Zato morajo biti bolj pozorni do svojega otroka, da pravočasno opazijo, da se otrok obnaša nenavadno.
Če vas skrbi psihično stanje vašega otroka, preberite naš članek. Spodaj je 10 znakov depresije pri otrocih.
10. Nenehna utrujenost
Če se vaš otrok pogosto pritožuje nad utrujenostjo, ne spreglejte njegovih besed mimo ušes. Za začetek lahko obiščete zdravnika in opravite teste. Če ni vidnih zdravstvenih težav, je lahko depresiven.
Pazi, kako spi otrok. Če je začel bolj spati, vendar se ne počuti spočit, je razlog slaba kakovost spanja. Nekaj moti vašega otroka, ne more normalno spati, telo si ne povrne moči.
V nobenem primeru ne prezrite otrokovih pritožb. Številni starši začnejo sramovati sina ali hčer, očitajo: "Tu smo nekoč pomagali staršem, hodili v kroge, ni bilo časa, da bi se ukvarjali z neumnostmi." Takšne besedne zveze bodo otroka odrinile stran od vas, zaprl se bo in ne bo govoril o njegovem zdravju.
9. Slabša učinkovitost
Seveda ne smete skrbeti in mislite, da je otrok depresiven zaradi vsakega nizkega rezultata. Uspešnost študentov se lahko zmanjša zaradi številnih drugih razlogov. Če vidite, da se otrok trudi, vendar mu to ne uspe, se osredotočite na to težavo. Še posebej, če je prej dobro študiral.
Otroku v depresivnem stanju je težje vsak dan opravljati domače naloge. Zdi se mu, da so njegovi možgani prenehali delovati. Najverjetneje si te skrivnosti ne bo nikoli upal deliti.
Če opazite, da se vam ocene slabšajo, se pogovorite z njim. Naredite to čim bolj delikatno, ne postavljajte mu trditev in ga ne obtožujte za nič.
8. V bližini ni prijateljev
Otroci se ne znajo pretvarjati. Ne bodo ponarejali nasmeha in se pretvarjali, da je vse v redu, vsaj v medsebojni komunikaciji. Ko je otrok ves čas žalosten, se ga bodo drugi otroci začeli izogibati. Želijo se igrati, poredno igrati, se zabavati in ne izvedeti, kaj se je zgodilo z njihovim prijateljem.
Če je vaš otrok veliko govoril, je imel veliko prijateljev, a so nekje izginili, potem se je zgodilo nekaj resnega. Poskusite ga spraviti v odkrit pogovor, če ne bo šlo, se obrnite na psihologa.
7. Pomanjkanje načrtov
Vsak človek v svojem življenju se sooča s težavami, otroci niso izjema. Otrok ima morda slabo razpoloženje, morda je izpadel s prijateljem, prejel slabo oceno. V tem primeru pogovor o prihodnosti vedno deluje brez napak. Otroci imajo radi pustolovščine, potovanja, zabavo.
Če začnete načrtovati, razpravljati o tem, kam na dopust ali naslednji konec tedna, bo njegovo slabo razpoloženje hitro izginilo. Aktivno se bo vključil v pogovor.
Če je otrok depresiven, ga nič ne zanima. O prihodnosti noče razmišljati, ni zadovoljen z izletom na morje ali vstopnicami v cirkus. Če otrok noče načrtovati, bodite pozorni na njegovo psihološko stanje.
6. Noče govoriti
Prepoznati otroško depresijo ni enostavno. Otrok se lahko obnaša kot običajno, vendar v takih primerih naredi slabši stik, postane živčen, razdražljiv.
Pobližje si oglejte njegovo razpoloženje, ostre spremembe kažejo, da z otrokom ni vse v redu. Če zapusti pogovor ali vas pokvari, preverite, ali ima druge simptome depresije.
5. Počuti se bedno
Pozorno poslušajte, kaj govori vaš otrok. Depresivno stanje je mogoče zlahka prepoznati, če se sin ali hči nenehno pogovarjata o svoji ničvrednosti in se počutita bedno.
Mnogi starši ne pripisujejo pomena stavkom: "Nihče me ne ljubi", "Ne morem ničesar narediti." Dojemajo jih kot način manipulacije, vendar so v večini primerov te besede neposreden znak depresije. Otroški psiholog bo pomagal razumeti situacijo.
4. Pogosto joče
Vsi otroci jokajo, zato starši solzam ne pripisujejo velikega pomena. Mislijo, da se bo kmalu otrok umiril in pozabil na svoje težave. Seveda so situacije drugačne. Ampak, če otrok prej ni jokal in je zdaj razburjen zaradi vsake malenkosti, je bolje, da se zateče k pomoči specialista.
Zgoraj smo že ugotovili, da otroci ne morejo nadzorovati svojega stanja, ne razumejo, kaj se dogaja. Imajo samo en izhod - jokati, upajo, da bo postalo lažje.
Žal solze verjetno ne bodo pozdravile depresije. Otrok bo vrgel svoja čustva, a problem ne bo šel nikamor. Vzroke za depresivno stanje morate kolciti in jih odpraviti.
3. Sprememba apetita
Ni vsak otrok dobrega apetita, nekatere otroke je težko hraniti. Bodite previdni, če otrok začne zavračati hrano. Tudi z najljubšimi dobrotami ni zadovoljen, medtem ko je videti potrt.
Pomanjkanje apetita ne daje vedno depresije. Nekateri ljudje nasprotno "izkoristijo" težavo. Če je otrok začel veliko jesti, ima močno hrepenenje po sladkarijah, začnite skrbeti.
Za začetek je treba izključiti zdravstvene težave. Otroka ne smete takoj napisati psihologu, če so se njegove prehranjevalne navade spremenile, bi morali biti tudi drugi znaki depresije.
2. Pritožbe na bolečino
Zdravje otroka morajo nadzorovati starši. Če se otrok pritožuje zaradi bolečin, ne morete oklevati. Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom. Če ste že bili na sestanku in zdravniki niso odkrili nobenih nepravilnosti, se morda na ta način kaže depresija. Govorimo o tistih primerih, ko se skriva pod krinko somatske bolezni. Pojavijo se lahko glavobol, kožni izpuščaji, zasoplost, driska.
Včasih depresijo spremljajo zobobol in celo srčne bolezni. V takih razmerah je zelo težko postaviti diagnozo, zato je skoraj nemogoče premagati simptome.
Če ima otrok resne zdravstvene težave in zdravljenje ne pomaga, bodite pozorni na njegovo razpoloženje. Morda je vzrok bolezni depresija.
1. Brezbrižnost do vsega
Morda je najbolj zanesljiv znak depresivnih stanj brezbrižnost do vsega. Če ste tudi sami že kdaj doživeli depresijo, veste, za kaj gre. Človeka ne zanima nič, nima želja, živi "na stroju". Ni treba razmišljati, da bo "minilo samo od sebe", če je otrok izgubil zanimanje za učenje, prijatelje in zabavo.
Ne strinja se s skupnim družinskim izletom, ni zadovoljen s predlogom, da bi šel v kino. Ne vlecite obiska k specialistu. Otroku bo pomagal razumeti sebe, premagati depresivno stanje. Vaš otrok bo spet začel uživati življenje.