Oh, kako pogosto vzdihujemo in se spominjamo svojih sanj iz otroštva, ki se nikoli niso uresničile. Sam pa se ni naučil zacenjenih "treh akordov", čeprav je od prve neodvisne plače kupil kul kitaro.
Toda pravzaprav po 30 letih (ko se življenje večine nas zasuti v nepretrgani, sivi in počasni rutini), imamo skoraj vse, da vzamemo in uresničimo te otroške sanje. Do te starosti smo vsaj neodvisni, bolj ali manj vemo, kaj želimo, imamo nekaj osebnih financ, ki jih lahko porabimo, kot si želimo. In vse to: "Ja, prestar sem!", "Da, še vedno ne morem uspeti!", "Samo nasmejijo se mi!" - vse to so izgovori. Kako veste, da ne bo uspelo? Še niste poskusili! In starost je zelo relativni pojem. Torej, tukaj izberite - pred vami 10 stvari, ki jih lahko naredite v kateri koli starosti. Seveda to ni izčrpen seznam! Lahko ga enostavno dopolnite. Torej, naprej!
10. Vedno bodite fit
Imate le nekaj več kot 40 let, vendar se počutite kot Sharik iz Prostokvašino (spomnite se, da je v pismu stricu Fjodorju staršem zapisal: "In moje zdravje ni ravno dobro. Zlomil mi je noge, ali pa mi odpade rep")? In niste poskusili zjutraj delati vaje, preteči vsaj nekaj kilometrov, iti na fitnes, na koncu? Kaj? Je spet "Prestar sem"?
Torej, leni rit - če do 50. leta ne boste sedeli na klopi z babicami, ki ves dan razpravljajo o mladih in si med seboj delijo simptome lastnih bolezni, potem vzemite noge v roke in tecite v telovadnico. Prvič, zelo hitro boste presenečeni, kako bolj energični ste se začeli počutiti. Drugič, če se boste malo bolj potrudili, boste izgubili svoj ljubljeni pivski trebušček, dobili pa boste lepe bicepse. In tretjič, počutili se boste veliko bolj samozavestno.
9. plesati
Če imate radi ritmično glasbo in noge same začnejo plesati ob prvih zvokih vaših najljubših pesmi - zakaj se ne bi naučili, da bi to počeli skoraj profesionalno? "Ah, moja figura ni enaka. Nerodna sem. Bla bla bla ... "Torej? In nič takega ni! Nihče vas ne sili, da obvladate spodnji prelom in zasukate ponikalnice. Izberete lahko tudi nekaj umirjenega - valček, tango ali kateri koli drug klasični ples. In veste kaj?
Sami ne boste opazili, kako dobite "kraljevsko" držo, si priskrbite nove prijatelje in postanete veliko bolj samozavestni vase. Mimogrede, mnogi učitelji plesa trdijo, da novomeški plesalci, stari 40 let in več, dosegajo veliko večji uspeh kot 20-25 letniki. Zakaj? Ker so osredotočeni posebej na ples, pa tudi na lastne občutke in ne na to, kako bodo drugi gledali nanje.
8. Narišite
"Ohhh! Če želite to narediti, zagotovo morate imeti naravni talent! Naučiti se risati kot profesionalec je za odrasle nemogoče. " Ni res! Če ste imeli v otroštvu tudi najmanjše nagnjenosti k risanju (in kar je najpomembneje - velika želja, da to storite), jih lahko razvijete v kateri koli starosti. Za začetek se naučite, kaj lahko danes zlahka najdete na internetu (knjige o risanju, filmi o znanih umetnikih, poučne video vaje o različnih likovnih tehnikah itd. Itd.).
Poskusite več možnosti: morda vam bo bolj zanimivo ustvarjanje slik iz peska ali na vodi kot na navadnem listu papirja? V skrajnih primerih se le prijavite v umetniško šolo - tam se pogosto pogosto zaposlijo skupine odraslih. In nekega dne boste svoje prijatelje in sorodnike presenetili s svojimi slikami ali skulpturami.
7. Igrajte kitaro
Naučiti se igrati kitaro ali katerega koli drugega glasbila (pa tudi pojejo mimogrede) je nemogoče le v enem primeru - če je medved zelo previdno trkal na ušesa. Hmm ... Ja, potem pa, če so vam o tem povedali prijatelji, ki so nekoč končali glasbeno šolo in mislijo, da imajo popolno uho, ne hitite verjeti. Poslušajte glasbeni pedagog. V mnogih primerih ga še vedno odkrijemo.
Ljubitelji kitare trdijo, da lahko bolj ali manj obvladamo strune in se naučimo razumevanja glavnih akordov v samo nekaj tednih. In po mesecu ali dveh boste že precej samozavestno zaigrali več melodij. Vaša glavna naloga je najti dobrega učitelja (pouk lahko poteka na spletu) in stalno vaditi. In potem boste na naslednji prijateljski zabavi (ali na kampiranju ob večernem ognju) vzbudili prijetno zanimanje pri nasprotnem spolu, o katerem ste sanjali v mladosti.
6. Fotografiranje
Vsak dan gledate pisane foto krajine in izrazne portrete drugih ljudi, ki jih iskreno občudujete, vendar mislite, da sami nikoli ne morete ustvariti takšne lepote? Verjemite mi, da bi naredili mojstrovino, vam ni treba biti niti fotogeničen niti lastnik super-duper-fajn kamere. Za začetek vzemite digitalno "milnico" in na koncu ugotovite, kaj vse te ikone pomenijo na zaslonu. Brskajte po fotografskih knjigah in si oglejte nekaj video vadnic.
Mimogrede, zdaj na internetu obstaja veliko spletnih tečajev fotografij. In ne bojte se, da se, pravijo, ne bodo spomnili vseh teh modrosti s hitrostjo zaklopa, zaslonko, svetlobo, filtri itd. Naučite se pravilno sestaviti okvir, obvladajte nekaj preprostejših urejevalnikov fotografij, vadite pogosteje in postopoma boste dobili spretnost in razumevanje.
5. Kuhajte
Če je edina jed, ki jo lahko strokovno skuhate, umešana jajca, vendar bi resnično radi vsaj občasno presenetili svoje ljubljene z ustnimi in lepo postreženimi okusnimi jedmi, potem v teh dneh (ko vsaka hiša nima le televizorja, ampak tudi interneta oz. in v katerem koli supermarketu - ogromen izbor najrazličnejših sestavin in polizdelkov za pripravo poljubnih jedi) nič ne preprečuje, da postanete pravi kulinarični specialist.
Pomislite, v katere posebne jedi se želite specializirati (verjetno ne boste takoj postali univerzalni kuhar?), Katera kuhinja vam bo najbolj ustrezala - italijanska, japonska, kavkaška ali druga. Oglejte si kanale kuhanja na televiziji ali lekcije priznanih mojstrov kuhinje na internetu in začnite takoj. In morda boste čez leto ali dve postali nepogrešljivo "glavno meso" ali najboljši mojster sladice v družbi svojih prijateljev.
4. Razumejte se
V mladosti imamo praviloma ogromno znancev (in veliko jih iskreno smatramo za prijatelje), zlahka vzpostavimo povezave, poskušamo izkusiti čim več novih občutkov in iztržiti največ iz življenja, zgrabimo se za to in za to ... Toda do starosti 35-40 let nenadoma spoznamo, da ne uživamo v stvareh, ki smo jih nekoč (radi) imeli radi. Ali jih nismo imeli radi? Bilo je ravno takrat modno, mainstream, kul ...
Ali pa bi se morali končno usesti, premisliti in ugotoviti, kaj si v resnici želimo? Kdo nam je v resnici prijatelj in kdo samo prijatelj, s katerim resnično ne želim nadaljevati komunikacije? Katere zabave so vam res všeč in kaj morate storiti "na silo" ali samo iz navade? In ali je sploh potrebno? Kaj je bolj pomembno - delo ali družina? Katere stvari pravzaprav radi nosimo in katere si oblečemo "ker je moja žena kupila"? Takoj, ko bodo na vsa ta vprašanja odgovorili, bo prišla vaša notranja harmonija.
3. Naučite se sami
"Naučite se, preučite in preučite," se spomnite, katere besede so to? Pravzaprav se moramo vsi prostovoljno ali neprostovoljno vse življenje naučiti nekaj novega. Takšni časi so že na dvorišču in glede tega se nič ne da. Učimo se zato, da bi našli novo (bolje plačano) službo ali da ga ne bi odpustili iz starega kraja, pa tudi zato, ker smo se z leti zanimali za nekaj, kar iz nekega razloga sploh ni odneslo v šolo (na primer zgodovino oz. geografija ali fizika). Toda, žal, ne vedo vsi, kako se učiti sami. Čeprav se zdi, da internet v teh dneh preprosto preplavlja raznovrstne spletne tečaje in webinarje, tudi brezplačne, za vsak okus. In koliko knjig in priročnikov je zdaj mogoče najti na skoraj vsaki temi (vsaj v običajni, vsaj v elektronski obliki)! Želite poostriti slovnico ruskega jezika? Kdo te ustavi? Se želite naučiti marketinga? Naredite osebni načrt lekcije in začnite!
2. Razviti spomin
Znanstveniki trdijo, da ljudje, ki nenehno in aktivno uporabljajo svoje možgane (veliko berejo, rešujejo različne intelektualne težave, delajo matematične izračune ipd.), Veliko manj verjetno, da v starosti trpijo za demenco, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi podobnimi neprijetnimi stvarmi.
Najboljši način za treniranje možganov je razvijanje spomina. Poskusite, da ne zapišete, ampak si zapomnite telefonske številke sorodnikov in prijateljev, nakupovalne sezname in pomembne zadeve, rojstne dneve prijateljev in še veliko več. Pomaga izboljšati spomin s pomnjenjem verzov in citatov na pamet (ki po potrebi lahko v podjetju »utripajo«). Rešite križanke (ne pa tudi križank - preveč so preproste!), Sudoku, logične naloge in druge uganke. In samo preberite več!
1. Govorite tuji jezik
Mimogrede! Učenje tujega jezika je tudi odličen simulator za možgane. Ne verjemite, da je prevzemanje angleščine, nemščine in katerega koli drugega jezika po 30. letu katastrofalna stvar. Če ste se nekoč začeli učiti jezike (vsaj v šoli), potem pa odnehali, - vseeno se brez težav spomnite vsaj osnov. Kaj bi lahko bila tvoja motivacija?
No, najprej se boste na potovanju v tujino počutili veliko bolj samozavestno. Drugič, zdaj v mnogih podjetjih pri zaposlovanju zahtevajo osnovno znanje tujega jezika (pogosteje seveda angleško). In tretjič, če se boste bolj potrudili in se naučili jezika na višji ravni, boste imeli odlično priložnost za odlično, zelo dobro plačano mesto v mednarodnem podjetju (še posebej, če ne gre za angleščino, francoščino ali francoščino, ampak veliko manj priljubljen pri nas - v smislu učenja - španski, portugalski, kitajski, japonski in drugi jeziki).
V katerem koli mestu je zdaj množica tujih tečajev različnih stopenj intenzivnosti, tudi z domačimi govorci v vlogi učiteljev. In majhen nasvet: poiščite v internetu sogovornika - prebivalca države, katere jezik učite. Klepetajte z njim po e-pošti, se pogovarjajte po Skypeu, pogovarjajte se o različnih temah - to bo najboljša praksa.