Empatijo imenujemo empatija do človekovega čustvenega stanja. Obstajajo znaki, po katerih lahko ugotovite, ali ste razvili to sposobnost.
10. Ste zelo občutljivi
Približno 20% ljudi je preobčutljivih. To je človekova prirojena lastnost, ki je sam ne more spremeniti. Značilnost preobčutljivih ljudi je, da dobro razumejo čustva drugih, takoj ko vstopijo v sobo, pa lahko ugotovijo, ali tam vlada ozračje: sproščeno, prijazno ali sovražno. Vse prejete informacije obdelujejo globlje, ker raje najprej razmišljajte in opazujte in šele nato ukrepajte. Preprosto se jih naučijo, veliko lahko dosežejo, ker imajo nežen okus. Toda zaradi svoje posebnosti se hitreje utrudijo, trpijo stresne situacije. To morate upoštevati, ko poskušate pravilno načrtovati dan. Priporočljivo je opustiti delo, povezano s stalnim stresom.
9. Ljudje se za nasvet obrnejo k vam
Mnogi ljudje radi komunicirajo z empati, ker z njimi je enostavno, ustvarja občutek, da se poznate že dlje časa. Sogovornika pogosto neprostovoljno kopirajo, kar pa ne more povzročiti naklonjenosti in razpoloženja. Taki ljudje so takoj zasluženi, zato se obrnejo na njih po nasvet. In empati ne bo nikoli vsiljeval svojega stališča, dajal motečih priporočil. Čuti, da ga sogovornik doživlja, bolečina nekoga drugega postane njegova. In namesto poučevanja bo preprosto podprl: objel, prepričal, da bo tam itd.
8. Odlično odreagirate na tragične novice in drame.
Empatija ni samo darilo, ampak tudi prekletstvo. Takšna oseba lahko mnogo globlje čuti lepoto sveta, srečo, ljubezen itd. A hkrati se njegova čustva zaostrujejo, kar zadeva vse negativno. Tako kot nihče drug čuti krutost tega sveta in skrbi zanj. Pogosto se zaradi tega empatija skuša izogniti vsemu, kar ga lahko vznemiri ali žalosti. A tudi to ni možnost, prej ali slej se bo treba soočiti z resničnostjo. Samo razumeti morate, da imate takšno lastnost, in poiskati svoje metode spopadanja s stresom.
7. Počutite se utrujeni, ko ste na javnem mestu
Družabni ljudje lahko preživijo ves dan s prijatelji in se pogovarjajo o različnih temah. Empath je le nekaj ur za pridobitev novih izkušenj. Potem se počuti utrujen, za razliko od ostalih, ki so ravnokar dobili okus. Empati je težko biti na javnih mestih, kot so stadioni, nakupovalni centri, ogromne trgovine. Ogromno je ljudi in oni, tako občutljivi na čustva drugih ljudi, so z njimi prenasičeni, lahko imajo občutek depresije.
6. Ali čutite trpljenje drugih ljudi
Empati imajo eno značilnost - čutijo trpljenje drugih ljudi. Še posebej težko so, ko so prisiljeni trpeti bližnji, ker v tem primeru bolečina postane neznosna. Pogosto to povzroča tesnobo ali strah; močni občutki jih lahko kadar koli pokrijejo. Obvzeti žalost in tesnobo drugih ljudi, se začnejo počutiti opustošene. Za obvladovanje tega stanja je pomembno, da svoja čustva ločite od tujcev, tj. spoznati sebe.
5. Vedno veš, ali človek laže
Empatija z edinstveno sposobnostjo, kot so nekakšen detektor laži. Lahko ujamejo občutke, ki jih poskuša skriti druga oseba, takoj bodo začutili, ali ta oseba govori resnico o svojih zadevah ali kaj skriva. Ljudje lahko berejo kot odprto knjigo. Zato jih je nesmiselno prevarati, pa tudi hinavca, poskušati uporabiti za kakšen namen.
4. Ste pozoren poslušalec
Vsi ljudje na podzavestni ravni so pritegnjeni k empatiji. Privlači jih, kako znajo sočustvovati, njihovo iskrenost in iskrenost. Empati lahko imenujemo magnetne ljudi, s katerimi je vedno zanimivo. Tudi neznanci se z njimi zlahka pogovarjajo, ker lahko govorijo o skoraj kateri koli temi. To je seveda velik plus. Toda pogosto začnejo ljudje parazitirati, poskušajo nenehno pritegniti pozornost empatije in jo napolniti s svojimi težavami. Težko jih zavrnejo. A glede na to, da doživljajo izkušnje drugih kot svoje, jih sčasoma lahko obremenjujejo.
3. Poskušate pomagati vsem
Empatiji se lahko dobro spopadejo s težavami, kot subtilno čutijo druge ljudi, berejo svoja čustva, reakcije na besede in na tem temeljijo na strategiji svojega vedenja. Po želji lahko kogar koli prepričajo. Imajo pa eno značilnost - zanesljivost. Lahko ignorirajo svoje potrebe, pozabijo na svoje težave, da bi pomagali drugim ljudem. Empati imajo zlato srce, vendar ga mnogi uporabljajo, ker težko jim rečejo ne drugi osebi. Lažje jim je, če delajo, kar od njega zahtevajo, kot da drugega pustijo brez podpore.
2. Imate globoko povezanost z naravo
Empatije ljubijo ne samo ljudje, ampak tudi živali, ki čutijo svojo iskrenost, iskrenost. Oni pa skrbijo za živali, zlahka najdejo skupni jezik z njimi, saj znajo prebrati svoje občutke. Empati imajo močno duhovno povezanost ne samo z živalmi, ampak tudi s celotnim svetom narave. Radi se sprostijo na deželi, v gozdu, sprostijo se tam, kjer ni množice ljudi.
1. Ali čutite telesno slabo počutje drugih
Empatija do drugih sočustvuje z drugimi, da lahko na sebi občutijo vse fizične simptome bolezni druge osebe. Raziskovalci so to lahko dokazali. Giacomo Rizzolatti, eden izmed znanstvenikov, ki so odkrili zrcalne nevrone, trdi, da lahko človek na fiziološki ravni zaradi te vrste nevronov čuti, kaj čutijo drugi. Ko vidi, da je nekdo poškodovan, ima enake nevrone kot prizadet in oseba ne razume samo, da je drugi poškodovan, fizično začne doživljati to bolečino. Znanstveniki pravijo, da je ta mehanizem mogoče prilagoditi. Ne bi vedno morala oseba čutiti bolečine nekoga drugega. Torej kirurg s takšnimi občutki ne bo mogel normalno delati.