Pri izbiri poklica ljudje pripisujejo velik pomen višini plače, kariernim možnostim, prestižu. Pri izbiri specialnosti bi morali biti še posebej pozorni in ugotoviti, kateri poklici so najbolj stresni.
10. Rudar
Ta poklic je zelo težaven. Ni čudno, da pravijo, da si jo izberejo samo pravi moški. Veliko moramo delati fizično. Pridobivanje mineralov iz podzemlja ni lahka naloga. Ogromna škoda povzroča zdravje. Poklicna bolezen rudarjev - bolezni pljuč in zgornjih dihal. Kljub temu, da je to delo fizično težko, to ni njegova glavna pomanjkljivost. Kot rudar je zelo težko delati in to je z moralnega vidika. Ljudje ne vedo, ali se bodo zvečer vrnili domov. Pogosto se v rudnikih pojavijo propadi, veliko ljudi umre. Zelo težko je preživeti, ko se kolegi in prijatelji ne vrnejo iz pokola. Toda naslednji dan mora rudar znova iti v službo, ne glede na težave.
9. Upravljalec letališča
Nadzornik zračnega prometa nadzoruje gibanje letalskih sredstev. Da, tudi sam je na Zemlji in nič mu ne ogroža, toda stresnih situacij je tukaj več kot dovolj. Velika odgovornost, nenehna napetost. Kontrolor zračnega prometa je odgovoren za življenje ljudi, od njega je odvisno, ali bodo ostali živi in dosegli cilj. Hkrati lahko letališki kontrolor nadzira 20 letal. Zato je najpomembnejša kakovost, ki se oceni pri prijavi na delovno mesto, odpornost na stres. Dobijo precej visoke plače in se upokojijo prej. Toda ne morejo vsi delovati v stanju stalne napetosti.
8. Zdravniki
Zdravniki so odgovorni za zdravje svojih pacientov. Pravilno morajo določiti bolezen, predpisati potrebna zdravila. Ločeno je treba reči o zdravnikih, ki jih morajo operirati, pogosto v težkih razmerah sodobnih bolnišnic. In tudi zdaj pravijo, da je veliko bolnišnic dobro opremljenih, v večini majhnih mest in vasi pa ni niti najbolj potrebno. Zdravniki nikoli ne vedo, kako se bo končala ta ali ona operacija, včasih nastopi smrt. Poleg tega mnogi bolniki niso ustrezni. Doda stres in nizko plačo. Če človek nima poklica, verjetno ne bo dolgo ostal v tem poklicu. Mnogi ljudje, ki so diplomirali v zdravstvenih ustanovah, se ne morejo upreti vsakodnevnemu stresu in se pustijo delati na drugih področjih.
7. Dispečer v rešilcu
Ambulantni dispečer mora odgovarjati na klice in usklajevati delo reševalnih posadk. Na prvi pogled se zdi, da tu ni nič zapletenega. A pravzaprav mora skozi težave številnih ljudi. Večina jih je v groznem stanju, ničesar ne morejo razložiti nazorno. Zato mora biti dispečer sposoben psihološko vplivati na ljudi. Dispečer je odgovoren za življenje mnogih in od njegovih dejanj je odvisno, ali bodo človeku pomagali. Ko prejmete veliko klicev, morate najprej določiti, kdo potrebuje pomoč in kdo lahko čaka. Plača ambulantnega dispečerja prav tako ni plus tega poklica, ampak je minus.
6. Voznik javnega prevoza
Voznik javnega prevoza, seveda, ne tvega svojega življenja tako jasno, kot denimo rudar. Toda v njegovem poklicu stresne situacije morda niso nič manjše. Vozilo vozi ves dan, situacije na cesti pa se dogajajo drugače. Hkrati pa mora človek odgovarjati za življenje mnogih ljudi. Prav ti ljudje do voznikov ne čutijo veliko hvaležnosti. Mnogi, nasprotno, so nesramni, kričijo, se pritožujejo. Nekateri potniki težko razložijo, da je nemogoče ustaviti avtobus tam, kjer morajo. Na cesti se zelo pogosto zgodijo konflikti in nesreče. Zato vozniki javnega prevoza praviloma ne delajo več kot 5–10 let.
5. Policist
Policist vsak dan tvega svoje življenje: prijeti kriminalce, komunicirati z različnimi ljudmi. Še posebej impresiven ni kraj v policiji. Ne morejo se vsi ukvarjati s trupli in oboroženimi kriminalci. Gospodarske razstave, pijani škandali, morate sodelovati z ljudmi različnih kontingentov. Nič čudnega, da morate pri najemu opraviti številne psihološke teste. Po statističnih podatkih se policijske družine razidejo veliko pogosteje kot druge. Ni presenetljivo, saj imajo nepravilen urnik. Stopnja stresa pri takšnem delovnem mestu presega lestvico. Zato mnogi policisti ne zadržujejo organov, ampak iščejo bolj miren kraj.
4. Učitelj
Malo ljudi ve, da je delo učitelja vsakdanji stres. Prej so bili učitelji spoštovani, vedno se jim je to zdelo prav. Zdaj mnogi starši begajo, da bi se razumeli zaradi dvojine svojega otroka, so škandali in dvomijo o sposobnosti učitelja. Najti pristop do otrok in njihovih staršev je zelo težko, vendar to ni glavna težava poklica. Poklicni učitelji to zmorejo zelo dobro. Toda stalni pregledi, napredno usposabljanje, neskončno delo s papirjem dodajo stres. Tudi plače učiteljev so nizke. Edini plus je dolg dopust.
3. Socialna delavka
Socialni delavci pomagajo ljudem. Večinoma gre za starejše samske osebe, invalide, osebe z odvisnostmi. Ni znano, kako ga bodo srečali na pragu te ali one hiše. Včasih socialni delavci grozijo in celo uporabljajo fizično silo proti njim. Poleg tega je zelo težko miselno vsak dan videti osamljene ljudi, ki jim lahko pomagajo. Vendar to sploh ni pomoč, ki jo potrebujejo. Da, lahko pospravijo in odidejo v trgovino, vendar bolnika v postelji niso sposobni dvigniti. V takšnem vzdušju je zelo težko delati vsak dan. Plača socialnih delavcev je zanemarljiva. Obstajajo ljudje, ki lahko nudijo svojo pomoč, ne da bi kaj zahtevali v zameno.
2. Gasilec
Gasilska družina, ki ga vidi na delu, ne ve, ali se bo vrnil. Ta poklic je zelo težaven in nevaren. Gasilci ne samo, da gasijo požare, temveč pomagajo ljudem pred gorečimi zgradbami. Koliko jih je umrlo med opravljanjem poklicnih dolžnosti. Vsak dan vidijo nekoga drugega, kot so žalost, smrt, razburjeni ljudje. Izbira takšnega poklica mora biti pripravljena na disciplino, pa tudi na dejstvo, da karierne rasti ni pričakovati. Le redki lahko postanejo voditelji oddelkov, ostali pa bodo morali pogasiti požare in reševati ljudi pred upokojitvijo. Plača gasilcev je nizka. Edina prednost je razpoložljivost prostega časa. Načrtovani so tako, da se lahko gasilci sprostijo.
1. Pilot civilnega letalstva
Piloti civilnega letalstva redno opravljajo zdravniške preglede in psihološke teste. To se naredi posebej za prepoznavanje zdravstvenih težav. Navsezadnje je vsak pilot odgovoren za veliko življenj potnikov. To je velika odgovornost. Vremenske razmere, teroristični napadi, novice o strmoglavljenih letalih. Ne more vsak moški zdržati takšnega stresa. Piloti nikoli ne vedo, kaj jih čaka. Obstaja samo en plus takega poklica - dobro je plačan.