Človeška psiha je zelo kompleksen fiziološki mehanizem, ki ni tako težko poškodovati normalnega delovanja našega časa. Če želite sami preveriti duševne bolezni, potem preverite svoje stanje z naslednjimi lastnostmi, ki so edinstvene za zdravo psiho.
10. Prisotnost zavestnega vrednostnega sistema
To pomeni, da pri zdravi osebi, abstraktno rečeno, razumevanje dobrega in zla vsebuje vtise in ocene, kaj se dogaja naokoli. Hkrati lahko v mentalno polnopravni osebnosti vrednosti doživijo določene popravke, povezane z običajnim potekom življenja, rastjo in nastankom določene izkušnje.
9. Sposobnost ljubiti drugo osebo
Tu govorimo o zavestni ljubezni, torej o postopku, ki vključuje določeno vrsto medosebne interakcije. Hkrati naj bi se ljubezen manifestirala ne le s prisotnostjo določene fiksacije na določenem predmetu (naj bo to ljubljena oseba, starš, otrok, brat, sestra itd.), Ampak tudi s potrebo po aktivnem izkazovanju te ljubezni, na primer skrb, odgovornost, nežnost itd. P. Za zdravo osebo je pomembno tudi to, da se zaveda, da se je v ljubezni treba potruditi, da se odpremo svojemu ljubljenemu, kajti le s tem pogojem je mogoče graditi odnose, ki temeljijo na medsebojni naklonjenosti in gojiti ljubezen več let.
Ljubezen, ki temelji na obsesivnem spolnem nagonu, fetišu ali nezdravem fanatizmu, je lahko znak duševne deviacije.
8. Realna in trajnostna samopodoba
Popadki velikosti ali patološka samosramka so objektivno nezdrava stanja. Te skrajnosti kažejo na kršitev realne ocene samega sebe in svojih sposobnosti. Posledice takšne "okvare" so lahko razvoj depresivnih stanj, kronični stres in frustracija.
7. Sposobnost sprejemanja svoje nemoči
To pomeni, da je za zdravega človeka običajno trpljenje, žalost, jeza in užaljenost, vendar se kljub temu zavedati, da obstajajo situacije, ki jih ne moremo spremeniti. V tem primeru je edini možni izhod preprosto uskladiti in sprejeti resničnost takšno, kot je.
Zelo pogosto se nezdrava, z vidika psihiatrije, pojavi reakcija na smrt ljubljene osebe, razvezo ali neurejeno ljubezen. Popolno zanikanje situacije ne omogoča, da človek dojema svojo neizogibnost in to sprejme kot dano. Glede na takšno motnjo se lahko pojavijo težje duševne patologije, ki bodo zahtevale dolgotrajno zdravljenje.
6. Sposobnost samostojnosti in samostojnosti
Preprosto povedano, človekova sposobnost odločanja, odločanja, določenih dejanj se zaveda svoje osebne odgovornosti za vse posledice, ki iz tega izhajajo. Razumevanje odgovornosti posameznika za svoja dejanja je znak psihološko zrele in razvite osebnosti.
5. Skrb za svoje zdravje
Vsako živo bitje ima na tak ali drugačen način nagon samoohranitve. To je osnovni fiziološki mehanizem, ki zagotavlja sposobnost preživetja vrste. Ljudje, ki ne morejo realno oceniti stopnje bližajočih se groženj, so zelo ogroženi, da bodo zapadli v življenjsko nevarno situacijo.
Skrb za svoje zdravstveno stanje je različica tega nagona, torej človek spozna, da bo njegovo zanemarjanje lastnega zdravja povzročilo negativne posledice. Obratna situacija je, ko je oseba obsedena s svojimi boleznimi (namišljenimi in resničnimi), zaradi česar močno kroži svoj krog interesov in "namišljeni bolnik" začne razpadati tako intelektualno kot čustveno.
4. Prilagodljivost in ustreznost uporabe psihološke obrambe
Ko smo v nevarnosti ali hudem stresu, nas naša podzavest poskuša zaščititi pred doživljanjem teh neprijetnih čustev, zato daje ukaz: "Beži!" Oseba z duševno motnjo verjetno podleže temu nagonu. Hkrati z izogibanjem negativnim čustvom poslabša težave, ki se med njegovimi vibracijami le še poslabšajo. Zdrav človek ima v nasprotju s svojimi podzavestnimi strahovi možnost, da vso svojo voljo stisne v pest, storiti tako, kot od njega zahtevajo okoliščine, in ne tako, kot mu to narekuje primitivni strah.
3. Sposobnost pogleda sebe s strani
V strokovni terminologiji psihiatrov razmišljaj. Ta izraz pomeni sposobnost osebe, da pogleda na situacijo in se vzdrži svojega osebnega odnosa do dogajanja ter išče načine za rešitev problema, ki se izvaja v teh pogojih.
2. Sposobnost doživljanja kakršnih koli čustev in prenašanja povezanega stresa
Ne bežite in se ne oddaljite od neprijetnih čustev, hkrati pa si ne dovolite, da se popolnoma “absorbirate” z njimi. V vsaki situaciji celo ekstremni, psihično zdravi človek najde moč v sebi, da sliši glas razuma, torej da se uravnoteži z racionalnimi in čustvenimi platmi svoje osebnosti.
1. Uravnotežite se pri osredotočanju na sebe in druge
To se nanaša na zmožnost zasledovanja osebnih ciljev ob upoštevanju interesov drugih ali na željo po doseganju skupnega cilja, ko bo lastni interes drugotnega pomena. Takšna lastnost človeške osebe je lastna samo zaradi sposobnosti razuma in požrtvovalnosti v korist ljubljenih. Oseba, ki trpi za nekakšno duševno boleznijo, se ne more odreči svojim interesom ali prilagoditi svojih dejanj v skladu z moralnimi in etičnimi standardi, ki jih uveljavlja v družbi ali potrebam drugih.