Alergija je reakcija telesa na zunanje dražljaje, ki jih je v našem svetu veliko. Dolgotrajna izpostavljenost dražljaju lahko sproži močno reakcijo, nejasno spominja na avtoimunsko reakcijo, kar v nekaterih primerih vodi do Quinckejevega edema ali anafilaktičnega šoka (predstavlja nevarnost za življenje).
Prva stvar, ki jo alergičar lahko stori za svoje zdravje, je, da redno opravi zdravniški pregled in dopolni komplet za prvo pomoč z zdravili za hitro odzivanje. No, drugo je odpraviti vsa potencialna dražilna sredstva, očistiti svoj dom in delovno mesto. Spodaj bomo predstavili 10 prepovedi za morebitne alergike, ki jih je treba vedno spremljati, da se prepreči ponovitev.
10. Konzervansi in barvila
Izdelki v našem hladilniku vsepovsod vsebujejo konzervanse, ki jim podaljšajo rok uporabe, pa tudi barvila, ki dajejo bolj privlačen gastronomski videz. To in drugo je stalna kemija in razširjeni alergeni, ki škodujejo organizmu in začnejo reakcijo zavrnitve ob oslabljeni imunosti. Če imate v svoji zgodovini že alergijo na hrano, poskusite preučiti sestavo izdelkov pred njihovim prvotnim nakupom. Poskusite se tudi izogniti pridobivanju sestavin s svetlo in nenaravno barvo (to pogosto počnejo proizvajalci sladke sitre, klobas, sladoleda, sladic itd.). Tudi industrijski sokovi in suho sadje - tudi tisti, ki pred kratkim vsebujejo del barvil, arom, pa tudi konzervansov, tudi naravnih.
9. Pet volne
Poznajoč problem nestrpnosti do dlake hišnih ljubljenčkov, rejci že leta vzrejajo pasme s hipoalergenimi lasmi. Na primer, med psi, pomorski pajki, pudli, lapdogs in nekatere druge pasme ne povzročajo alergij. Mačkam alergologi svetujejo, da dobijo sfinge z golo kožo brez volnene prevleke ali na primer Devon Rex. Tudi v stanovanju so lahko plazilci in ježi s trnjem. Po statističnih podatkih so najbolj alergene živali mačke, morski prašički in drugi glodalci, psi, hrčki, pa tudi papagaji s svojo perutnino. Mnogi se bodo vprašali, kaj pa potem ribe? Dejstvo je, da ribje luske zanje ne dražijo, vendar lahko suha in mokra hrana zanje (na primer, daphnia in gammarus) sproži akutno dihalno reakcijo.
8. Prah
Navadni hišni prah (ulična umazanija, pesek, mešanica lasnega in kožnega epitelija, cvetni prah itd.) Je preprosto konglomerat alergenov za osebo s šibko imunostjo. Seveda je v tem primeru nakazano redno mokro čiščenje in življenjska doba tablet. Zavrnite uporabo sesalnika, ker v samem procesu ustvarja hlapne elemente. Svetujemo vam, da preproge potrgate in očistite v kemičnem čiščenju ali na ulici. Enako velja za blazine, vzmetnice in druge elemente posteljnine. Mimogrede, polnila v njih so se naučila narediti hipoalergene. Zgornja oblačila spakirajte v posebne prevleke, ki jih bodo zaščitile pred nabiranjem prahu. Na splošno hiši ne škodi namestitev klimatske naprave s posebnim filtrom in na primer ozonizatorjem zraka.
7. Park, gozd ali travnik
Pollinoza (reakcija na cvetni prah) opazimo pri večini ljudi z alergijami. Hitro cvetenje alg, pelina in drugih aromatičnih zelišč muči človeka 3 zaporedne sezone, kar povzroča znatne nevšečnosti, povzroča hud rinitis (včasih pred astmatičnimi napadi), srbenje vek in solzenje, otekle bezgavke, otekanje sluznic. Med cvetenjem se poskusite izogniti dolgotrajnemu bivanju na območju parkov, travnikov, nasadov in gozdov. Popolnoma izključite napade na naravo in piknike v obdobju poslabšanja bolezni, dokler ne pride do remisije.
6. Eksotično sadje
Različna eksotičnost vas pritegne, da jo poskusite, še posebej, če gre za tropsko sadje in jagode. Vendar morajo biti lastniki alergij na hrano vedno na straži - nikoli ne veste, katero dražilno sredstvo je lahko v novem neraziskanem izdelku. Ne podlegajte zahtevam okolja, da poskusite to ali ono sadje, dokler ne preučite njegove sestave. Ananas, različni eksotični citrusi (pomelo, sladkarije, lipa itd.), Papaja, guanabana, pasijonka in mango so v TOP največjih alergenov. Ne pozabite, da alergije povzročajo tudi kateri koli izdelki iz tropskega sadja - džemi, džemi, prelivi, sirupi, sokovi itd.
5. Domače rastline
Eden najbolj znanih distributerjev dražilnega prahu in cvetnega prahu. Če ste začeli kihati po pridobitvi nove rastline, potem se je, žal, bolje, da se ga znebite. Veliko sobnih cvetov poveča vlažnost v domu, kar je ugodno okolje za druga dražila - spore plesni in mah, pršice. Naslednje vrste rastlin veljajo za najbolj alergene: oleander, primora, geranij, pelargonij, iztrebki itd. Toda kaktusi in fikuse nasprotno redko povzročajo neprijetne simptome in odlično očistijo zrak doma.
4. Sintetično spodnje perilo in oblačila
Sintetika, ki je na splošno zajela trg tekstila, ni primerna za ljudi z občutljivo kožo. Dolgotrajno bivanje v njej povzroča otekanje tkiv, močno srbenje, pordelost in tudi več papule. Simptomi se poslabšajo, če je zunaj toplo vreme, saj vlaga in tesnost povečujeta prodor dražljaja v telo. Poskusite popolnoma obnoviti svojo garderobo in nadomestiti sintetične tkanine z naravnimi - perilo, bombaž, volna, kitajska ali indijska svila.
3. Aromatične vonjave v kozmetiki
Hlapne spojine v kozmetiki in parfumih brez dvoma naredijo njihovo uporabo prijetnejšo, le alergije lahko povzročijo hud napad astme. Takšni osebi je težko potovati z javnim prevozom, zlasti poleti, ko so v ozadju vroči vlažni zraki klubi parfumerijskih arom. Sam lahko uporablja samo negovalne in dekorativne izdelke z oznako "hipoalergenski."
2. Zdravila
Da, izkazalo se je, da je lahko konzervativna medicina ne le zvest izdajalec simptomov, ampak, nasprotno, njihov vir. Kemikalije lahko sprožijo močno alergijsko reakcijo do anafilaktičnega šoka. Najbolj presenetljivi alergeni vključujejo kakršne koli beljakovine, vitamine, zdravila proti bolečinam in antibakterijske snovi, novokain, pa tudi inzulin. Pristojni zdravnik, preden predpiše zdravilo, bo zbral anamnezo pacienta, zanimalo ga bo prisotnost nestrpnosti do ene ali druge kemične komponente. Izogibajte se naključnemu nakupu zdravil brez recepta.
1. Prekomerne kemikalije in stvari
Klor, krom, tekoča in plinasta kemija so močna dražilna sredstva, ki povzročajo zelo hitro in akutno alergijsko reakcijo. Ljudje imajo pogosto alergijo na gospodinjske kemikalije (detergenti, pomivanje posode, čistilni prah, smetana za čiščenje peči in kopeli itd.), Pa tudi na vžigalice, lateks itd. Pri čiščenju poskušajte materiale zamenjati s silikonom in mikrovlakni, za katere je manj verjetno, da bodo povzročile alergije. Sodelujte tudi v bombažno-gaza povoj in gumijaste rokavice, predhodno na roke nanesite posebno zaščitno kremo.
To so zahrbtna dražilca, ki čakajo na alergično osebo v vsakdanjem življenju. Malo pozornosti in skrbi za vaše zdravje in neprijetni napadi vas bodo vse manj mučili.