Sestavni atribut hollywoodskih zvezd je bil spektakularen videz. Nemogoče je postati zvezdnica brez talenta, lepota pa ni nič manj pomembna. Na stotine oboževalcev privlači vitka figura in vklesano telo, lep obraz. Zvezde poskušajo poskrbeti zase, pravilno jesti, telovaditi v telovadnicah, tako da tudi po 50 letih izgledajo odlično.
Predstavljamo vam oceno najlepših hollywoodskih igralcev za leto 2019: top 10 fotografij ameriških mladih in nadarjenih moških, ki se nenehno pojavljajo na zaslonu, ker ljudi privlači njihov idealen videz, brutalnost, moškost, čeprav občinstvo razume, da je to le del slike.
10. Chris Evans
Slavni Kapetan Amerika iz pustolovskega filma "Prvi maščevalec" in v življenju je kot nadčlovek. Izgleda super.
Simon Waterson je delal na tem. Chris Evans Bil je zelo tanek, bolj se je ukvarjal z razvojem prsnih mišic, rok in abs. Trener je svetoval, da bodite pozorni na noge in zadnjico.
Evans se spominja, da je začel trenirati 3 mesece pred snemanjem kot Kapetan Amerike. Pridobiti je moral 12 kg mišične mase in izgubiti 10% maščobe. Chris je ves teden treniral in si dovolil počitek le v soboto in nedeljo. Prav je moral jesti.
Igralec se je spomnil, da je ves čas jedel, vendar ne Chisburgers s kolajo, ampak kuhan riž in piščančje prsi. Med snemanjem je bil zelo tanek, ker v življenju ne potrebuje toliko mišic, a zaradi dela je moral začeti znova.
9. Ryan Gosling
Kanadski igralec in glasbenik je veliko delal na svojem telesu. Treniral je po sistemu "plaže", ko morate doseči ravno zunanjo privlačnost in ne moč ali vzdržljivost. Delal je na ramenih, rokah, prsih in abs.
Na treningu je preživel 6 dni na teden, vsaka 2 dni je vadil različne mišične skupine. Da bi ostal vitek in lep, je prešel na pravilno prehrano: ribe, rjavi riž in zeleno zelenjavo. Slednji so vir vlaknin in vitaminov, riž zagotavlja energijo, ribe pa dobavljajo beljakovine.
Ryan Gosling zelo ljubi sladkarije, vendar ga je moral zavrniti. Namesto sladkarij in tort, je začel jesti banane in piti beljakovinske šejkove. Igralec je dejal, da so mišice kot hišni ljubljenčki, ne naredijo nič koristnega. A da ne izginejo, jih je treba nadzorovati in hraniti.
8. Keith Harrington
Angleški igralec, ki je zaslovel po seriji Game of Thrones, v kateri je igral Johna Snow-a. Curly lasje in debela brada se je publika spomnila, prav tako njegovo lepo telo. V seriji je veliko odkritih prizorov, zato je za igralce pomembno, da ostanejo v formi. Keith Harrington ni izjema.
Še pred začetkom snemanja je začel vsakodnevno trenirati z osebnim trenerjem, trening je trajal 45 minut. Tudi igralec je moral iti na togo dieto. Med snemanjem se ni odpovedal treningom, ampak se je odpovedal dieti, ker Ves čas nisem bil pripravljen živeti v tem načinu.
Delo na njegovem telesu je dalo rezultate, opazili so ga v manekenstvu. Sandra Choi, kreativni direktor hiše Jimmy Choo House, je o Keithu povedala, da ima naravno in zapeljivo moškost, ki se združuje z prirojenim občutkom za slog.
Toda sam igralec ni zadovoljen s takšnimi komplimenti, ker meni, da je seksizem. Pravi, da je veliko več, ni samo lepo telo in kodri.
7. James Franco
Ne le znan igralec, ampak tudi filmski režiser, scenarist, pisatelj, umetnik. Že od otroštva so vsi opazili njegovo karizmo in lepoto, ker z odločitvijo sošolcev je bil James imenovan "najboljši nasmeh».
V intervjuju je dejal, da ne stoji več ur pri frizerjih in ne hodi v telovadnico. Če mora urediti svoje telo, James Franco lahko kroti samo zjutraj, vendar vsaj 100-krat.
Priznava, da je nekoč veliko razmišljal o tem, kako izgleda, zdaj pa to ni tako pomembno, ker v sebi je lep. Toda kljub temu slavna spremlja njegovo fizično formo in opozarja na modne trende.
Dolgo je bil obraz parfumskega podjetja Gucci, leta 2017 je sodeloval z modno hišo Coach. Toda včasih oboževalce preseneti s svojimi eksperimenti: lase lahko obarva rdeče ali jih naredi roza in turkizno.
6. Chris Pratt
Ameriški igralec, znan po vlogah v filmih "varuhi galaksije", "Potniki" in "Jurski svet".
Chris Pratt Videti v podobi dobrega debelega človeka. Toda za vlogo v filmu Guardians of the Galaxy je lahko shujšal. Chris Pratt se je dobesedno spremenil: zdelo se mu je, da je vsa njegova maščoba izhlapela, na njegovem mestu so se pojavile čudovite mišice. Namesto očarljivega, a polnega moškega so vsi videli seksi čednega moškega, ki je izgubil približno 30 kg teže. Brez čudežev. Šport in prehrana.
Na njegovem meniju so se pojavile piščančje prsi in skuto, pa tudi beljakovinski stresi, jedel je ovseno kašo in polnozrnate kruhke. In pozabil je na alkohol in sladkarije. Chris je dejal, da se je dobesedno preselil v telovadnico. Začel se je ukvarjati z mreno in dumbbells. Potreboval je šest mesecev, da je vse to opravil.
Pratt je priznal, da se počuti kot superjunak, da lahko po svoji volji pridobi ali shujša. Oboževal je močni šport in rekel, da to želi početi.
5. Orlando Bloom
Igralec je postal znan po svojih vlogah v filmih trilogije Gospodar prstanov.
Zdaj je star 42 let, vendar je še vedno mlad in čeden. Brezhibna številka je rezultat nenehnih treningov. V intervjuju je priznal, da ne mara gledati televizije, ne uporablja interneta in raje dejavnosti na prostem.
Orlando Bloom ne jedo mesa, popolnoma opuščenih mlečnih izdelkov. Zelo rad plava in se tudi ukvarja z jogo.
4. Brad Pitt
Znani igralec, dobitnik številnih nagrad, vključno z oskarji, je že star 55 let, vendar je to težko verjeti, saj je še vedno fit in čeden. Ne skriva, da bdi nad seboj.
Dvakrat na teden Brad Pitt opere kožo in jo odišavi s pilingom. Zaradi nenehnih poletov se mu koža posuši, zato uporablja vlažilno kremo in pije sok aloje. Igralec ekspresnih mask z vitamini ne zavrne. Spremlja tudi prehrano in se ukvarja s športom.
Ne brez injekcij, ki so pomagale odstraniti gube okoli oči in "vrečke" pod očmi. Pitt ima stilistko, ki med drugim skrbi za svoje lase: da se ne tanjšajo in sivi lasje izgledajo elegantno.
3. Jared Leto
Rock glasbenik in igralec, dobitnik številnih nagrad, vključno z oskarjem. Star je 47 let, vendar je videti precej mlajši. Oboževalci ga imenujejo Dorian Gray, ker moški se v zadnjih 20 letih sploh ni spremenil. Kako je to storil?
Jared Leto popolnoma opuščen alkohol, celo pivo. Vodi zdrav življenjski slog, veliko spi. Igralec priznava tudi, da potrebuje spremembo aktivnosti: utrujen na naboru - preklopil se je na glasbo.
Ukvarja se s kolesarjenjem, jogo in aktivno hojo na svežem zraku. Rad teče, počepa, dela vaje za tisk in hodi po gorah, pogosto se vozi s kolesom.
20 let ne jedo mesa, jedo vzklila zrna in oreščke, poskuša biti zmeren v uživanju hrane. Od stresa mu meditacija pomaga.
2. Johnny Depp
Igralec, glasbenik, ki je osvojil številne nagrade, pri 56 letih pa se ni veliko spremenil. Od 12. leta je začel piti in kaditi, pri 13 letih je že imel spolno življenje, pozneje pa je užival droge. Toda s časom Johnny Depp se odrekel vsem slabim navadam.
Zdaj hodi v fitnes klub 3-krat na teden, se drži zdrave prehrane. Njegova prehrana je sestavljena iz jagod, zelenjave in sadja, sojinega mleka. Toda včasih si dovoli, da spije par kozarcev vina.
1. Ryan Reynolds
Kanadsko-ameriški igralec je star 42 let. Vendar pazi nase in izgleda neverjetno. Ryan Reynolds Povedal je, da redko uporablja britvico in se ne zarašča, kot kanadski drvarnik zahvaljujoč trimerju za brado. Enkrat na nekaj dni je obrezal ščetine. Vsak dan se pri igralcu začne s treningom in dušo.
Od rojstva je bil zelo tanek. Toda v pripravi na film "Zeleni luč" je lahko ustvaril izklesano telo, ki je postalo eno najlepših v Hollywoodu.
Ryan je vadil 2-3 ure na dan, 6 dni v tednu, pri čemer se je držal pravilne prehrane. V običajnem času njegova vadba traja 1,5 ure, naredi pa 4 ure na teden.