Voljna moč omogoča vsakemu od nas, da se zadržuje v mejah dovoljenega in odreže vse odveč, kar ovira doseganje katerega koli cilja. Ljudje, ki nimajo volje, so manj sposobni vztrajno dosegati uspeh v določenih podvigih in so bolj nagnjeni k različnim škodljivim odvisnostim.
Zato si vsak skrbni starš želi pri svojem otroku razviti to pomembno kakovost, ki bo v marsičem določala njegovo prihodnje življenje.
Glavna stvar v tem poslu je, da se redno ukvarjate. Seveda se bodo na začetku zgodili neuspehi, toda s sistematičnim ponavljanjem in treniranjem že naučenih veščin lahko pri otroku razvijete potrebno raven volje.
Predstavimo 10 najučinkovitejših vaj za razvijanje moči volje pri otroku.
10. Uvedite otroka s pojmom "moč volje"
Za začetek določite cilj - otroku ponudite več možnosti ali ga vprašajte, kaj bi se rad naučil. Določite rok za dosego te naloge (to bo merilo učinkovitosti vaj).
Otroku razložite, da mu bo včasih težko in mu povejte o več načinih za premagovanje težav. In kar je najpomembneje - v to verjemite sami!
Razumejte, da je vse, kar potrebujete, že pri vašem otroku. Vaša naloga je prebuditi in maksimirati te naravne sposobnosti.
9. Pojasnite pomen moči volje
Če želite to narediti, otroku povejte nekaj navdihujočih zgodb, v katerih je glavni junak z močjo volje dosegel neverjeten uspeh. Hkrati mu ne pozabite povedati o negativnih primerih in mu tako pokazati, kaj se lahko zgodi, če človek nima volje.
8. Otroka naučite miselnih vaj
Psihologi so razvili več preprostih vaj za izboljšanje otrokovih duševnih sposobnosti. Ta pristop ima zapleteno ime - previdnost. Načeloma je zelo podobna tehniki orientalske meditacije, le da vaje v tem primeru niso povezane z nobenim filozofskim ali religioznim gibanjem.
Glavna naloga vaj je začeti otroka zavestno nadzorovati njegovo pozornost. Ta tehnika vam bo omogočila nadzor nad svojimi mislimi in čustvi ter pravilno zaznavanje vidnih, slušnih in vohalnih signalov. Toda to je zelo dragocena kakovost za vsakega študenta.
Na internetu lahko najdete veliko podobnih vaj, lahko pa začnete z najlažjim - osredotočenjem na svoje dihanje. Pomislite nase in na svojega otroka kot na "dihalnega partnerja" (lahko je majhna mehka igrača). Nato ga bo treba položiti na otrokov želodec.
Po tem otroku povejte, naj globoko vdihne trebuh (tako da se želodec dvigne). Navdihu naj sledi počasen, dolg izdih. V tem času se bo "dihalni partner" počasi dvigal in padal.
Dobro je, če je izdih dvakrat daljši od vdiha - to bo otroku pomagalo, da bo hitreje čutil mir in se osredotočil na lastne občutke. S to preprosto metodo lahko svojega otroka ne le naučite, da se odklopi od stresa, ampak tudi izboljša njegovo raven IQ s povečanjem možganske skorje.
7. Pojasnite, da so napake običajne.
Prisotnost volje pomeni, da bo človek v tem življenju premagal različne preizkušnje, s katerimi se bo moral tako ali drugače soočiti, ne da bi imel trenutno pozitivno spodbudo.
Če otrok ne dvomi, da bo na koncu dobil, kar si želi, potem mu bo veliko lažje premagati težave na poti do svojega začrtanega cilja.
Otroka nikoli ne moremo pripeljati v določen okvir: "zmoreš, zagotovo pa ne zmoreš", "si matematik, humanistika ni tvoja" in tako naprej. S tem pristopom ne boste nikoli dosegli pozitivnega rezultata.
Veliko bolj učinkovito je, da se otrokom nenehno posveča rast. Če je zdaj otrok v prvo trojico napisal diktat, potem ima veliko možnosti, da izboljša svoje sposobnosti. Ne bojte se spodbujati otrok, naj izboljšajo svoje rezultate in si zastavijo visoke cilje.
6. Naj bo otrok verjel v uspeh in vase
Neuspehi so lahko zelo učinkoviti "učitelji", če otroka naučite, kako se do njih odnositi. Nemogoče je spodbuditi dejstvo, da se otrok po vsaki napaki ukvarja s samosvojevanjem - takšno vedenje kaže na nizko samopodobo.
Modri starši bodo lahko svojega otroka brez strahu naučili sprejemati izzive in premagati samo dvom. Glavna stvar je, da otrok razume, da je uspeh rezultat trdega dela in ne naključne sreče. Torej, s pomočjo dela bo lahko premagal vse, glavno je, da se ne umaknete od zastavljenega cilja in verjamete v lastne moči!
5. Pravilno podpirajte otroka
Na poti do samopopolnjevanja pride do vzponov in padcev. In temu se ni mogoče izogniti. Toda kako pogosto starši reagirajo na takšne nepopolnosti svojih potomcev?
V zadnjem času se je zdelo, da je sin odločen, da se bo za računalnikom omejil na zabavo, včeraj pa je spet zastal pri monitorju.
V tem trenutku boste morda želeli ustvariti škandal ali pa vsaj prebrati notacijo, ki mu grozi, da bo lahko postal brezčutni moški, da bi povečal učinek. Toda ta strategija je vnaprej napačna.
Ne pozabite, da je za starša v procesu treniranja volje otroka zelo pomembno, da ohrani zbranost. Na koncu uveljavite svojo voljo volje!
4. Spomnite na cilj, ko hvalite
Ko otroka nagradite za opravljeno delo, ga ne pozabite opomniti na glavni cilj, ki mu gre v smeri.
Na primer, če sta vaš sin ali hči zmagala na fizikalni olimpijadi, namesto da bi navdušeno vzkliknili: "Vi ste samo mlad Einstein!", Mu recite: "Trdo ste delali, da bi dosegli takšen rezultat, zdaj ste postali veliko bližje zastavljenemu cilju - sprejem na oddelek za fiziko Moskovske državne univerze. "
3. Uvajajte nove navade postopoma
Pogosto sprejmemo napačne odločitve, ker si damo besedo, da začnemo »novo življenje«, sorazmerno gledano, šele od ponedeljka, danes pa si lahko omogočimo sprostitev. To je zelo pogosta takšna vedenjska taktika, vendar je neučinkovita.
Ključ do uspeha so dobre navade, ki se bodo postopoma spremenile v življenjski slog. Konec koncev, kot veste: "Sejajte navado - žanjete lik."
Od prvih korakov je od otroka odveč zahtevati preveč. Na koncu je več kot en otrok trpel zaradi Stahanovega navdušenja staršev, ki so se odločili preizkusiti svoj nenadoma prebujen pedagoški talent nad otroki.
2. Ne pozabite na koncu spomniti na uspeh
Morda se bo otrok, ki se vsak dan poteguje nad formulami, predstavil kot dobitnik Nobelove nagrade, potem bo morda pokazal več gorečnosti za razumevanje znanosti.
Na splošno bo z jasno določitvijo končnega cilja zelo koristno izrecno zamisliti in podrobno opisati, kaj bomo na koncu dobili. Prvo mesto na stopničkah, zmožnost lažjega sporazumevanja v tujem jeziku, študij na prestižni univerzi ali glavna vloga v oskarjevskem filmu?
Bolj pogosto si predstavljamo, da je bil naš cilj že dosežen, več možnosti bomo za zmago.
Enako velja za naše otroke. Zaradi starosti fantazije zavzemajo pomemben del svojega prostega časa, zato bi bilo lepo uporabiti ta »dragocen« vir za učinkovito motiviranje mladega genija.
1. Navedite primer in začnite pri sebi
Obstaja takšna besedna zveza: "Ni treba, da vzgajate otroka, morate se izobraževati."
Tako človek deluje - v prvih letih življenja posnema starše, kopira njihove navade, usvaja njihov življenjski slog.
Če boste torej z besedami pravilni in pozitivni, vaša dejanja pa bodo kazala prisotnost negativnih lastnosti v vašem karakterju, bo otrok prej ali slej izgubil zaupanje v vaše besede in s prehodom v pubertetni fazi svojega razvoja bo popolnoma izgubil spoštovanje do vas kot osebnost.
Zato morate pred usmerjanjem svojega otroka na določeno stran že stati na tej poti in biti pred dosežki. Ne pozabite, da je vaš pozitiven primer najučinkovitejša metoda poučevanja.