Mraz se prikrade neopaženo. Razmislite o najvarnejših in najpreprostejših, a resnično zdravilnih sredstvih za reševanje prehlada.
10. Šipkov čaj
Šipkov šipek je ena glavnih vrst rastlin, ki vsebuje vitamin C, ki je tako koristen za bolne ljudi. Suho šipkovje priporočamo, da ga čim bolj drobno zdrobimo ali sesekljamo z mešalnikom. Potem je treba nastali prašek (5 žlic naribanega šipka) razredčiti z litrom vrele vode. Idealno bo, če takoj v termos nalijete vrelo vodo in pustite, da kuha približno sedem ur. Priporočljivo je piti 5 kozarcev šipka na dan pred obrokom ali 2 uri po jedi.
9. Mleko s česnom
Mleko s česnovim sokom je nujno, če nimate časa porabiti za zdravljenje. Takšno orodje se v najkrajšem možnem času lahko spopade s prehladom. Vzeti morate en kozarec toplega (skoraj vročega mleka) in ga zmešati z žlico česnovega soka. Nastalo mešanico je treba mešati 5 minut, nato pa piti v enem požirku. Takoj vas bomo opozorili, da bo piti neprijetno, vendar pozitiven zdravilni učinek ne bo trajal dolgo.
8. Sadne pijače iz brusnic ali lingonberry
Sadni sok, narejen iz brusnic ali lingonnic, bo hitro postavil na noge bolnega človeka, stvar je v tem, da so ta jagodičja samo skladišče koristnih vitaminov, ki bodo pomagali pri prehladu. Priporočljivo je, da jagode nasekljate v mešalniku ali jih temeljito zdrobite. 4 žlice dobljenega praška razredčimo v enem litru vroče vode. Nastalo sadno pijačo lahko vztrajamo v termosu.
7. Topel čaj z medom in limono
Starodavno ljudsko zdravilo za številne bolezni je med. V Rusiji so mnogi zdravili z medom. Sčasoma se je recept malo spremenil in čaju so začeli dodajati le žlico medu, ampak tudi rezino limone. Tako med in limona imata protibakterijske lastnosti in lahko rahlo razkužita vneto grlo. Tako med in limona vsebujeta koristne elemente v sledeh, ki krepijo človeški imunski sistem. Zato je čaj z medom in limono tako koristen. Samo ne dodajajte jih v vrelo vodo. Počakajte malo, da se čaj nekoliko ohladi, sicer boste izgubili vse koristne lastnosti medu in limone.
6. Polirano vino
Takšen grelni napitek je najbolje zaužiti tik pred spanjem, ko je mogoče takoj iti v posteljo in se ogreti pod pregrinjali. Priporočljivo je dodati malo cimeta in klinčkov, mete, pol kozarca vina naliti v 500 mililitrov vode, dodati 5 žlic limoninega soka. Nastala pijača, pravkar odstranjena z ognja, je priporočljivo, da vlijemo v termos in vztrajamo približno eno uro. Nato ga lahko varno uporabljate, kuhano vino bo takoj povečalo vitalnost telesa in sprostilo rezerve energije za zdravljenje.
5. Kompot iz sušenega sadja
Suho sadje odlično krepi imuniteto, zato bo kompot iz njih bolj kot kdajkoli prej uporaben. Zmehčali bodo stene vnetega grla in povrnili dobro počutje. Tak kompot bo imel učinkovit splošni krepilni učinek na celotno človeško telo. Pred kuhanjem je treba suho sadje namočiti in nato oprati v čisti hladni vodi. Suho sadje lahko na nizki vročini kuhamo pol ure. Za okus priporočamo, da kompotu dodate med in ne sladkor. Dodajanje limone bo koristno tudi in bo vašemu zdravilnemu kompotu dalo nov okus.
4. Malin čaj s cvetovi lipe
Čaj je narejen iz posušenih cvetov lipe. Za večji učinek priporočamo, da čaju dodate suhe maline (lahko uporabite posušene jagode in liste). Čaj je treba popiti pol ure. Kot alternativa posušenim malinam je malinova marmelada povsem primerna. Tak zdravilni čaj lahko uporabite do 4-krat na dan. Pri vnetem grlu je na splošno priporočljivo, da pijete čim več.
3. Vroče mleko z mineralno vodo
Pri močnem kašlju in majhnem izpljunku iz grla je priporočljivo mešati toplo mleko s toplo mineralno vodo. Ta mešanica bo olajšala odvajanje sputuma in mehčala grlo. To mešanico lahko pijete več dni dva do trikrat na dan v enem kozarcu. Čez nekaj dni boste začutili učinek in olajšanje. Sputum bo odšel v velikih količinah, grlo pa ne bo več bolelo in znojenje.
2. Čaj kamilice
V Rusiji je kamilica že dolgo znana kot zdravilo proti prehladu, vse zato, ker ima dober antibakterijski učinek. Tak čaj je pripravljen preprosto: vzame se 5 žlic suhe kamilice na 1 liter vode. Vsi so vztrajali v termosu 3 ure. Za večjo učinkovitost lahko dodate tudi 4 žlice lipovih cvetov. Bolje je zaužiti 200 mililitrov na uro 5-krat na dan pred obroki.
1. Ingverjev čaj z limono
Ingverjeva korenina je vsekakor koristna, še posebej, ker ima povečan razkuževalni učinek. Tak čaj bo povečal človeško imunost in izboljšal splošno stanje telesa. Za čaj potrebujemo 1 liter vrele vode, 5 žlic drobno sesekljanega ingverja, 5 žlic limoninega soka, 3 žlice medu (po možnosti limete). Infuzijo nalijemo v termos in pustimo, da kuha nekaj ur. Ta čaj je priporočljivo piti dva do trikrat na dan.