Depresija je bolezen, ki izsuši dušo in poškoduje um. Psihiatri pravijo, da ljudje z depresijo na vse gledajo skozi umazano steklo, zato nehote izdajo negativno barvo kateremu koli dogodku ali pojavu.
Oseba, ki jo ta bolezen drži v ujetništvu, običajno ne najde moči, da bi svoje stanje priznala drugim, še bolj pa - prosi jih za pomoč. Zato je zelo pomembno, ko se pri vaši ljubljeni osebi pojavijo prvi znaki depresije, da jih ne pustite brez nadzora, ampak vztrajate, da se po pomoč obrnete na strokovnjaka. Dejansko je bolj napredovana bolezen, težje jo je zdraviti.
Predstavljamo 10 patoloških znakov, ki vam bodo pomagali sumiti na depresijo pri sebi ali svoji ljubljeni osebi.
10. Poslabšanje koncentracije in spomina
Vsi od časa do časa smo raztreseni. Kaj lahko rečemo o ljudeh, ki zaradi depresije ne morejo biti popolnoma odgovorni niti za svoja dejanja, niti za svoje besede. Če človek nenehno pozabi na kakšne pomembne informacije, vas med pogovorom pogosto kaj vpraša, se hitro naveliča intenzivnega intelektualnega dela, potem je najverjetneje v primežu depresivnih misli.
9. Iz ene pijače v tri so prešli na kosilo
Na žalost toliko ljudi, ki jih premaga depresija, ponavadi išče najlažji način za zdravljenje. Govorimo seveda o kratkoročnem povečanju razpoloženja z alkoholom. Toda na tej poti je bolje upoštevati, da ko bo situacija že kritična in bo prisiljen zaprositi za specializirano pomoč, se bo »alkoholizmu« ali »cirozi jeter« pridružil diagnoza »depresije« v ambulanti.
8. Spremembe telesne teže
Nekdo "potopi" depresijo, nekdo pa bolj kot "izkoristi" to. Za to bolezen je značilen akutni primanjkljaj pozitivnih čustev, hrana (zlasti sladkarije) pa je enostaven način, da dobite svojo porcijo endorfinov. Poleg tega človek med depresijo trpi za kronično utrujenostjo, zato o športnih dejavnostih ali dejavnostih na prostem ne more biti govora. Skupno dobimo prekomerno telesno težo in v posebej težkih primerih - debelost, ki poslabša začetno diagnozo, saj se človeku s prekomerno telesno težo zniža samozavest in to poslabša njegovo razpoloženje, iz katerega spet začne jesti. Izkaže se začaran krog, iz katerega se lahko izvleče le psihoanalitik.
7. Kronična utrujenost in šibkost
Človek, ki ga mučijo depresivne misli, je zelo težko najti motivacijo za katero od svojih dejanj. Življenje se zdi nesmiselno in vse vrste stremljenja se zdijo brezplodne. Zato se delo ali zgolj minimalna dejavnost zaznava kot naborništvo. Poleg tega je mnogim ljudem z depresijo zmanjšalo vse vitalne znake - torej pomanjkanje energije za izvajanje osnovnih nalog.
Drugim se lahko zdi, da je za vse kriva elementarna lenoba, vendar to ni tako. Depresivna oseba se lahko zelo utrudi tudi od najlažje službe.
6. Komaj sprejmite pohvale in kretnje dobre volje
Kot smo že omenili, človek med depresijo kakršne koli informacije zazna skozi prizmo negativnosti in nezaupanja. Zato mu je tako težko verjeti v resničnost prijaznih besed o sebi, četudi so popolnoma iskrene. Če nekdo od bližnjih nudi dragoceno storitev, potem takšno gesto jemljemo kot samoumevno ali kot izraz sočutja, ki lahko preseneti bolnikov ponos.
5. Smejte se in jokajte občasno brez večjega razloga
Za depresijo je značilen premik čustvenega ravnovesja in kršitev ustreznega odnosa med vedenjsko reakcijo in njenim dražljajem. To pomeni, da lahko človek v tem stanju zelo dramatično reagira na ne zelo pomembne neprijetne novice, kljub temu pa lahko res slabe novice navzven zaznamo popolnoma ravnodušno.
Ta oblika depresivne motnje je v veliki meri podobna drugi nevrološki bolezni - aleksitimiji, katere bistvo je kršitev postopka ugotavljanja lastnih čustev in čustev ljudi okoli vas.
4. Nizka samozavest in krivda
Kompleksi, vgrajeni v kocko, in obsesivna krivda pred celim svetom prav tako veljajo za značilne simptome depresije. Ljudje s to motnjo se ponavadi osredotočajo na svoje pretekle napake. Lahko si tudi zastavijo napihnjene ali očitno nemogoče cilje in se nato dolgo časa veselita samoplazenja.
3. Nezmožnost koncentracije
Vsak od nas rad občasno »leti v oblakih«, vendar človek, ki je do neke mere depresiven, izgubi nadzor nad svojo voljo. Zato imajo lahko na tej zemlji majhne ali večje težave, povezane z nezmožnostjo, da bi se v celoti osredotočili na neko nalogo. Pri delu začnejo težave, pri komunikaciji z ljubljenimi in tudi pri reševanju znanih vsakdanjih vprašanj lahko izkažejo nesposobnost, ki jim prej ni bila značilna.
Podoben simptom ima precej presenetljive zunanje manifestacije, kar naj bi ljudem okoli bolne osebe pomenilo, da mu takoj nudijo pomoč.
2. Pomanjkanje veselja od običajnih dejavnosti
Popolno pomanjkanje zanimanja za družbeno življenje in komunikacijo s prijatelji je še en patološki simptom, značilen za depresijo. V psihiatriji to motnjo imenujemo anhedonija. Običajno se ta simptom pojavi na začetnih stopnjah razvoja depresije, zato ko se pojavi, morate prepričati osebo, ki je blizu vas, da se posvetuje s psihoanalitikom.
1. nič ne čutiš
Včasih podzavest človeka, ki ga nenehno mučijo mračne misli, najde svojevrstno rešitev problema - začne blokirati vsa čustva. Kot rezultat, bolnik z depresijo začne trpeti zaradi popolne izgube čustev. Zaradi tega ima lahko težave pri komunikaciji s prijatelji in sodelavci, ki vedenje svoje ljubljene najpogosteje obravnavajo kot manifestacijo brezbrižnosti in odtujenosti. Od tega, kar se sami začnejo odmikati, ne zavedajoč se, da to s tem zmanjšuje njegove možnosti za popolno okrevanje.