Znanstveniki so potrdili, da alkohol v majhnih odmerkih koristi telesu. Če se preveč zanesete z njo, imate lahko resne zdravstvene težave.
Toda tudi če človek ne pije pogosto, potem lahko naslednji dan doživi precej neprijetne občutke. Obloga visi. Ne pozna ga le tisti, ki ni nikoli okusil alkohola. Najboljši način za spopadanje z njimi so sanje, vendar to ni vedno mogoče.
Obstaja kar nekaj drugih metod, nekatere so splošno znane, nekatere pa se jih sploh ne zavedajo. Predstavljamo vam 10 zanesljivih načinov, kako se znebiti mamice.
10. kisle kumarice
Morda je ta metoda vsem znana. Popust se pojavi zaradi kršitve metabolizma vode. V posodah primanjkuje vode, v tkivih pa presežek. Če ga želite porazdeliti, popijte le kozarec slanice. Mimogrede, ta metoda je bila znana že zelo dolgo, prej pa so uporabljali ne kumare iz kumaric, temveč zelje. Če ni izbrati ničesar, kakšna slanica je primerna, bo napolnila količino elektrolitnih soli v telesu. Tlak se normalizira, slabost in mrzlica, glavobol preidejo. Pohitje bo veliko lažje in hitrejše. Bodite previdni, marinada v tem primeru ne bo pomagala. Ne bi smeli piti več kot en kozarec slanice, saj to ne bo vplivalo zelo dobro na telo. Otekanje se bo povečalo, povečala se bo obremenitev srca, glava pa bo še bolj bolela.
9. Jogurt
Ta kavkaški izdelek s kislim mlekom vam bo pomagal obvladati mamico. Če še nikoli niste imeli jogurta v hladilniku, vzemite kateri koli drug mlečni izdelek: Ayran, kefir, koumiss. Pomagali bodo reciklirati strupene produkte razpadanja etilnega alkohola. Poleg tega pozitivno vplivajo na prebavila, obnavljajo vitamine, povečajo apetit. Verjetno ste že slišali za vsebnost alkohola v kislo mlečnih izdelkih, vendar se ne morete spoprijeti, njen odstotek je zanemarljiv, le 0,05%. Zdravniki priporočajo, da ne presežete dovoljenega dnevnega odmerka jogurta, ki je 600 mililitrov. Najbolje je, da kisle mlečne napitke pijete na prazen želodec, v majhnih požirkih.
8. Sadje in zelenjava
Zelo okusna metoda. Želite se vrniti v normalno zdravje, naslonite se na zelenjavo in sadje. Med zelenjavo je bolje dati prednost paradižniku. Odpravijo lahko simptome zastrupitve z alkoholom. Paradižnik vsebuje antioksidante, zaradi katerih črevesje deluje, prav tako normalizira proces obnavljanja celic. Med sadjem ima podoben učinek tudi jabolka. Iz telesa bodo odstranili vse škodljive snovi in toksine. Banane vsebujejo kalij, zahvaljujoč temu bo kardiovaskularni sistem manj dovzeten za strupene snovi. Toda hruške veljajo za najboljše zdravilo za mamico. Hitro bodo znižali holesterol, odstranili škodljive snovi, zmanjšali vnetje prebavnega sistema.
7. Mineralna voda
Zelo dobro se bori proti dehidraciji, lahko vstopi v kri hitreje kot običajno. Zahvaljujoč mehurčkom deluje že v ustni votlini. Dražijo občutljivo sluznico in v možgane pošiljajo dražljaje. Mineralna voda pomaga pospešiti prebavo hrane, črevesje je bolj verjetno, da se sprosti. Normalizira količino krvi, ki kroži, lajša otekanje tkiv. Uravnava kislinsko-bazno ravnovesje, saj po pitju alkohola moti. Pri izbiri je vredno biti pozoren na zdravilno-namizno mineralno vodo.
6. Jagode
Vsi vemo, da so kisle jagode dobre za mamico. Nekaj žlic brusnic ali lingonnic lahko ublaži stanje telesa. Nadoknadili bodo izgubljene vitamine in minerale. Še bolje, če lahko naredite jagodni sok. Poleg tega se bo spopadel z dehidracijo. Naj ne bo tako težko. Zato zberite moči ali prosite gospodinjstvo, da vam pomaga pripraviti sadni napitek. Ne zanašajte se na sadne pijače, ki jih pripravljamo industrijsko. Že nekaj časa bodo potešili vašo žejo, vendar ne bodo prinesli nobene koristi.
5. Med
Med vsebuje elemente v sledovih, ki pozitivno vplivajo na presnovo. Produkti razgradnje alkohola se pretvorijo v neškodljive snovi. Bogat je tudi s fruktozo, pomagala bo hitrejša predelava alkohola. Fruktoza pospešuje razgradnjo alkohola. Mineralne soli, ki jih vsebuje, pomagajo črevesju pri delu. Med obnavlja kislinsko-bazno ravnovesje. Prispeva k nastanku povečanega znojenja, nato pa se iz telesa izločijo vse škodljive snovi. Poleg tega se ne morete bati njegove uporabe, gre za povsem naraven izdelek. Za ta primer so primerne temne sorte medu, morate ga jesti v majhnih delnih delih čez dan.
4. Posebne priprave
Vsa posebna zdravila proti mamilu vsebujejo acetilsalicilno, askorbinsko in jantarno kislino. Njihove razlike so v tem, da so v sestavi različni dodatki. Preden pijete tablete za mamico, morate natančno prebrati navodila. Če vaša omarica nima takšnih zdravil, pijte tableto citramona, bo lajšal glavobol. Paziti morate tudi na svoja jetra. No-shpa ali navadni sorbenti lahko odstranijo škodljive snovi. Pogosto se uporablja učinkovito in poceni aktivno oglje. Aspirin bo postal nepogrešljiv pomočnik, pomagal bo odstraniti produkte razpada etilnega alkohola iz telesa.
3. Kontrastna prha
Če lahko obiščete kopalnico ali savno, jo uporabite. Če ne, se morate omejiti na kontrastno prho. Spodbuja potenje, odstranjuje vse škodljive produkte razpada. Temperaturni receptorji na koži dražijo pod vplivom različnih temperatur, stanje se normalizira. Kmalu se boste počutili polni energije. Zelo enostavno je sprejeti kontrastni tuš, začnite z vročo vodo, po 30 sekundah preklopite na hlajenje. Toda ta metoda, kljub temu, da hitro oživi, ni primerna za vse. Ljudje z boleznimi srca, visokim krvnim tlakom ne smejo uporabljati te metode.
2. Morski sadeži
Seveda vam morska hrana ne bo pomagala obvladati slabosti in glavobola, vendar lahko nadomestita pomanjkanje pomembnih elementov. Po čezmernih libah v telesu se poruši ravnovesje elektrolitov. Fosfor, kalij, natrij, magnezij - vse te snovi se izločajo z urinom. Morski sadeži v presežku jih vsebujejo, zato jih morate pojesti čim več. Poleg tega so sposobni povečati apetit, pospešiti metabolizem. In, kar je prav tako pomembno za simptome mamitve, bodo pomirili živčni sistem.
1. Voda z limono
To je zelo preprost način in hkrati zelo učinkovit. Citronska kislina bo pospešila predelavo hranil. Prav tako se bo pospešila predelava škodljivih produktov razpada etilnega alkohola. Limona vsebuje koristne snovi, kot so magnezij, fosfor, železo, kalcij. Bolje je, da uporabite toplo vodo, če se vam voda zdi zelo kisla, dodajte žlico medu. Citronska kislina je del nekaterih zdravil, ki lajšajo mamico. Toda limone so cenovno bolj dostopne, prisotne so v prehrani številnih družin, kar pomeni, da jim ne bo treba teči v trgovino.