Znanstveniki nenehno izvajajo poskuse in študije, katerih namen je odgovoriti na številna vprašanja in preprosto izboljšati naše življenje. Nekateri rezultati teh raziskav so v nasprotju s splošno sprejetimi standardi in uničujejo starostno dogmo. Verjemite mi, obstaja veliko stvari, v katere smo verjeli, vendar so se izkazale za neresnične.
Številne študije povzročajo burne razprave v družbi in dvomijo. To je pogosto posledica dejstva, da jih sponzorirajo velike korporacije, ki si prizadevajo za doseganje koristi.
1
Droge ne zasvojijo
Leta 1979 je psiholog iz Kanade Bruce Alexander, ki deluje na univerzi Simon Fraser, izvedel zanimivo študijo. Na koncu je začel trditi, da odvisnosti ne povzročajo droge, temveč okolje, ki jih sili k uporabi. Študija se je imenovala Rat Park in je bila sestavljena iz naslednjega: za eksperimentalne podgane je bil narejen testni park, kjer so se samci lahko parili, tam so bile postavljene kroglice in kolesa za igre, pa tudi zadostna količina hrane, prostora in drugih koristi. V drugi kletki, imenovani Skinnerjeva škatla, ni bilo takšnega obilja, tam so bile nastanjene tudi podgane. V resnici je šlo za standardno tesno kletko za podgane. Obe skupini sta določen čas prejemali vodo z opijumom, nato pa se jima je ponudila izbira: voda z drogo ali navadna tekoča voda.
Psiholog je dejal, da podgane iz običajne kletke uporabljajo opiju dlje (sedemkrat več kot prva skupina iz Rat Parka). Aleksander je na podlagi raziskav prišel do zaključka, da droge same po sebi ne povzročajo odvisnosti, na okolje vpliva njihovo okolje, kar povzroča depresijo in občutek osamljenosti. Rezultat je bil tako sporen in škandalozen, da je napovedal prekinitev financiranja projektov. Dve avtoritativni znanstveni publikaciji (Science and Nature) sta celo zavrnili objavo svojih rezultatov.
Eden izmed znanstvenikov je dejal, da naprava, ki meri količino porabljene vode z opijumom, ustvari napačne podatke. Poleg tega je bilo v parku za podgane dovoljeno parjenje, v drugi kletki je bilo prepovedano.
2
Nizkokalorična soda je bolj zdrava od vode
Znanstveniki z univerze Bristol so kot rezultat študije ugotovili, da je prehrana soda bolj zdrava od vode. Njihovi testi so pokazali, da nizkokalorična sladila, ki se uporabljajo v prehrani soda, prispevajo k izgubi teže in zagotavljajo večjo porabo energije kot z vodo. V grobem so znanstveniki rekli, da dieta soda ne vodi v debelost in je koristna.
Projekt je bil kritiziran zaradi posredne udeležbe podjetij, ki proizvajajo sodo. Raziskavo je sponzoriral Mednarodni inštitut za naravoslovje, katerega upravni odbor so zdravniki podjetij, kot so Coca-Cola in Pepsi. Dr. Peter Rogers, ki je nadzoroval projekt, prevzame mesto sopredsednika omenjenega inštituta, ki opravlja teste na področju energetske bilance. Predsednik, njegov namestnik in drugi člani raziskovalne skupine so bili tudi del sodnih korporacij. Nekateri avtorji, ki so objavili rezultate testov, so prejeli po 750 evrov.
Poleg tega so avtorji projekta obravnavali 5500 poročil, sklepi o izgubi teže pa so bili narejeni na podlagi samo treh. V dveh poročilih ni bilo nobene povezave med vnosom prehrane soda in hujšanjem. V tretjem poročilu je navedeno, da nizkokalorična soda neposredno vpliva na izgubo teže, vendar je to poročilo sponzoriralo Ameriško združenje brezalkoholnih pijač, vključno s Pepsi in Coca-Colo.
3
Smeh je lahko nevaren
Smeh že dolgo velja za najboljše zdravilo, vendar ne za profesorja univerze v Birminghamu R.E. Ferner in njegovi sodelavci J. K. Aronson. Po njihovih raziskavah je smeh nevaren in lahko vodi v smrt.
Znanstveniki so opravili približno 5000 raziskav, od katerih je bilo 785 neposredno povezanih s preučevanjem smeha. Od 785 preskušanj jih je 85 pokazalo, da smeh pozitivno vpliva na zdravje, medtem ko je 114 pokazalo nevarnost. Testi so pokazali, da smeh lahko povzroči premik čeljusti, trebušno kilo, urinsko inkontinenco, omedlevico, migreno in celo napade astme!
Smeh je "kriv" tudi za pojav sindroma Burhava, ki se imenuje ne-travmatična ruptura požiralnika. Takšno bolezen spremlja dolgotrajno bruhanje. Tudi smeh lahko povzroči nalezljive bolezni, saj človek, ko se smeji, široko odpre usta in diha aktivno ter postane potencialna žrtev okužbe. Smeh izven mere lahko kaže na duševne težave.
So pa tudi pozitivni vidiki: smeh izboljša metabolizem, pozitivno vpliva na pljuča in spodbuja plodnost pri ženskah. Ferner je prišel do zaključka, da je težko natančno izračunati količino zdravega smeha, a vsekakor ni vredno pretiravati z njim.
In da se boste dobro nasmejali, lahko obiščete zelo zabaven članek, objavljen na most-beauty.ru, kjer boste videli veliko kul fotografij brez urejanja fotografij.
4
Alkohol je boljši od polnjenja
Znanstveniki z univerze v Kaliforniji so rekli, da bodo ljudje, starejši od 90 let, živeli dlje ob pivu in vinu. Med svojim poskusom, imenovanim 90+, so obiskali približno 1600 starejših ljudi. V pol leta so raziskovalci zbirali informacije o navadah, prehrani, zdravilih in dejavnostih starejših ljudi.
Ugotovili so, da imajo starejši ljudje, ki spijejo dva kozarca piva ali en kozarec vina na dan, za 18% manj verjetno, kot drugi ljudje njihove starosti. Po drugi strani pa starejši, ki na telesne vadbe porabijo 15-45 minut na dan, manj verjetno umrejo le za 11%. Boljše možnosti, da bi živeli dlje s starejšimi, ki pijejo malo vina, kave in telovadijo. Njihova vitalnost je 21 odstotkov.
Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da ljudje, starejši od 70 let, živijo dlje kot ljudje z nizko ali normalno težo. Claudia Kavas, ki je vodila eksperiment, je dejala, da za takšne rezultate ne najde razlage, vendar se jim zdi resnična. Zmerno uživanje alkohola ne le škoduje, ampak tudi prispeva k daljši življenjski dobi.
Mimogrede, na most-beauty.ru je zanimiv članek o najboljših gruzijskih konjakih.
5
Vadba je škodljiva
Glede na študije zdravnikov, objavljene v avstralski športni reviji, veliko število telesnih vaj negativno vpliva na zdravje. V članku je bilo zapisano, da lahko vadbe, ki so trajale več kot dve uri, povzročijo številne kršitve in nepravilnosti v telesu. Eden od napak je lahko sindrom notranje inkontinence. Povezan je s oslabitvijo črevesnih sten, ki toksinom in kalčkom omogoča vstop v krvni obtok. To vodi v kronično utrujenost in multiplo sklerozo. Pogosta in intenzivna vadba lahko privede tudi do oslabitve srčne mišice, kar vodi do aritmij in možnih srčnih napadov.
Dolgotrajna telesna aktivnost lahko privede do sproščanja kortizola, hormona, povezanega s stresnim stanjem ali strahom. Človek se hitro vrne v normalno stanje, ko preneha njegovo izločanje, vendar lahko težka telesna vadba povzroči prekomerno izločanje hormona, oslabi kosti in imunski sistem. Kostna gostota se zmanjšuje, kar poveča tveganje za bolezni (artritis, osteoporozo) ali zlom. Prekomerne vadbe razvijejo "pretreniran sindrom", ki pogosto povzroči depresijo. Človeka razdraži, zmanjša motivacijo in razvije nespečnost.
Želite videti najlepše športnike v Rusiji? Sledite povezavi.
6
Lezite dobro
V nekaterih primerih je koristna laž. Vsekakor, tako pravijo raziskovalci z univerze v Pensilvaniji. Profesor Maurice Schweitzer in njegova študentka Emma Levin sta prišla do zaključka, da je laganje v korist drugih dobro. Prijatelju lahko na primer rečete, da je njegovo delo dobro, tudi če ni res.
Oba raziskovalca sta prosila sto udeležencev eksperimenta, da bi lagali ljubljeni osebi. Po anketi so ugotovili, da so vsi udeleženci povedali, da je laž, ki je bila preprečena prijateljevemu razburjanju, dobro vplivala nanje. Hkrati je laž o dobičku pustila neprijeten ostanek na počutju.
7
Pisanje "goljufijskih listov" vodi do okvare spomina
Poskus Sierre Ma in Michelle Escritt z univerze v Saint Vincentu je pokazal, da nas upoštevanje zapiskov pozablja. Možgani preprosto nočejo zapomniti informacij, ki so shranjene na drugem mediju. Znanstveniki so udeležence eksperimenta razdelili v dve skupini in jih povabili, naj igrajo igro, imenovano "koncentracija". Eni od skupin je bilo dovoljeno zapisovati, odgovarjati pa na vprašanja ni smela.
Kot rezultat, se je skupina, ki si ni zapisovala, spomnila veliko več prvih udeležencev z goljufijami. Test je pokazal, da pomnjenje in učenje nista isto. Možgani slabše shranjujejo informacije, posnete na kos papirja ali shranjene drugje.
8
Soda in hitra hrana ne povzročata debelosti
Junk hrana in soda že od nekdaj veljata za glavni vzrok debelosti. Vendar profesorji z univerze Cornell Brian Wansink in David Jay trdijo nasprotno. Raziskovalci so ocenili količino sode in hitre hrane, ki jo je zaužilo 5.000 prebivalcev ZDA v katerem koli dveh dneh med letoma 2007 in 2008. Znanstveniki so zato ugotovili, da 95% oseb z normalno težo ni okrevalo z uživanjem sode ali junk hrane. Poleg tega so ljudje z normalno težo in debelostjo jedli enako količino hitre hrane. To je znanstvenike pripeljalo do ideje, da prekomerna teža ne povzroča vrste zaužite hrane, temveč število zaužitih kalorij. Raziskovalci so bili zaskrbljeni zaradi slabega "ugleda" nekaterih izdelkov, hkrati pa so ignorirali resnični vzrok debelosti.
Ne brez kritike - uslužbenka britanskega sklada za prehrano Stacy Lockyer trdi, da študija ni vključevala natančne količine in vrst zaužite hitre hrane. Ti podatki so pomembni, saj je stopnja debelosti neposredno odvisna od količine zaužitih in porabljenih kalorij. Poleg tega ljudje s prekomerno telesno težo ponavadi skrivajo resnično količino zaužite hrane.
9
Tuširanje je slabo
Delavci Centra za genetske znanosti Univerze v Utahu so izvedli raziskavo, ki je dokazala škodljivost duše. Seveda se morate redno tuširati, vendar vas prepogosti postopki lahko prikrajšajo za koristne viruse in bakterije, zaradi česar je telo dovzetno za bolezni. Tudi prha lahko negativno vpliva na delovanje srca in prebavnega sistema. Ogromna količina bakterij živi na koži avtohtonih prebivalcev amazonske vasi Yanomami. Med njimi so bakterije, ki imajo učinek antibiotikov, čeprav jih ljudje iz naselja niso nikoli jemali.
Značilno je, da znanstveniki, ki kažejo na vpliv pršnih kopel na človeški mikrobiom, ne povedo posebej, kako pogosto se je treba tuširati.
10
Pogovor s seboj je pravzaprav dober
Pogovori s samim seboj praviloma pomenijo prvi korak na poti do norosti. Vendar znanstveniki z univerze Bangor razmišljajo drugače, še posebej poudarjajo visoko inteligenco amaterjev, da govorijo glasno. Psihologinja z univerze v Palomi Marie-Beff verjame, da takšno vedenje izboljša fokus in pomaga razmišljati. Posebej je učinkovit v stresnem stanju in pomaga pri nadaljnji motiviranju.
Znanstveniki so izvedli majhen eksperiment, da bi dokazali teorijo. 28 udeležencem so razdelili navodila z navodili in jih brali (sebi in na glas). Po opravljenih nalogah se je izkazalo, da so tisti, ki berejo na glas, naredili veliko bolje kot "tihi ljudje." Še prej so drugi znanstveniki izvedli podoben eksperiment, ki je pokazal, da ljudje, ki se pogovarjajo sami, hitreje najdejo stvari in delajo boljše delo.
Poleg tega, ko je bila beseda krajša, krajša je bila tema. Ljudje, ki so iskali Coka z besedami "Coke", so ga našli hitreje kot iskalci Old Spice!
Končno
Tako navajeni smo verjeti v vse, kar se pokaže na televizijskih zaslonih, da pogosto ne dvomimo v informacije, ki jih slišimo. Znanstveniki se ne želijo strinjati s dogmami in zagotovo so nam pripravili še nekaj poskusov s šokantnimi rezultati.